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元気アップ教室(令和2年度)

更新日:2021年1月13日

令和3年1月8日・15日(金曜日)・21日(木曜日)の開催を中止します

新型コロナウイルス感染拡大防止のため、令和3年1月8日・15日(金曜日)・21日(木曜日) の開催を中止します。
なお、今後の新型コロナウイルス感染拡大の状況によっては、その後の日程も、中止する場合があります。ご理解、ご協力をお願いします。

元気アップ教室の内容

おおむね65歳以上の人を対象に、楽しみながら介護予防に取り組み、健康寿命を延ばします。誰でも気軽に楽しく参加できる5種類の教室を開催しています。

画像:元気アップ教室ロゴ

笑顔で!心の健康づくり

レクリエーションコーディネーターなどによる、歌って楽しい認知症予防教室を開催します。

講師

  • 山森 澄子(やまもり すみこ)さん
  • 栗岡 一矛(くりおか かずよ)さん

正しいウオーキング!

ウオーキングインストラクターから、正しい歩き方を教わります。また、腰痛、膝痛(しっつう)にも効く柔軟体操も行います。

講師

ウオーキング 駒崎 優(こまざき まさる)さん

頭と体のアンチエイジング

リハビリテーション専門の講師から、関節痛や体力低下予防・認知症予防・口腔(こうくう)機能低下予防などについて教わります。

講師

春日部厚生病院(かすかべこうせいびょういん) 井上(いのうえ) 智貴(ともたか)さん

やってみよう簡単スポーツ

簡単な体操、柔軟体操から始まり、ユニカールなど、誰でも楽しめるスポーツで講師と一緒に楽しみながら体を動かします。

講師

河野 かほる(かわの かほる)さん 他

健康ツボ講話

専門家の講師が、健康に効果的なツボを、やさしく教えてくれます。

講師

春日部(かすかべ)しん(きゅう)マッサージ師会(しかい)

日程・会場

表:令和2年度元気アップ教室一覧
開催日 時間 ところ 上履き 内容
令和2年7月17日(金曜日) 午前10時
~午前11時30分
内牧地区公民館 不要 笑顔で!心の健康づくり
令和2年7月30日(木曜日) 午前10時
~午前11時30分
正風館 必要 簡単スポーツ
令和2年8月7日(金曜日) 午前10時
~午前11時30分
春日部コミュニティセンター 不要 正しいウォーキング
令和2年8月21日(金曜日) 午前10時
~午前11時30分
幸楽荘 不要 笑顔で!心の健康づくり
令和2年8月27日(木曜日) 午前10時
~午前11時30分
武里地区公民館 不要 笑顔で!心の健康づくり
令和2年9月4日(金曜日) 午前10時
~午前11時30分
豊春第二公民館 不要 簡単スポーツ
令和2年9月11日(金曜日) 午前10時
~午前11時30分
大池憩いの家 不要 笑顔で!心の健康づくり
令和2年9月24日(木曜日) 午前10時
~午前11時30分
庄和高齢者憩いの家 不要 頭と体のアンチエイジング
令和2年10月9日(金曜日) 午前10時
~午前11時30分
薬師沼憩いの家 不要 笑顔で!心の健康づくり
令和2年10月15日(木曜日) 午後2時
~午後3時30分
ゆっく武里 不要 健康ツボ講話
令和2年10月30日(金曜日) 午後2時
~午後3時30分
視聴覚センター 不要 笑顔で!心の健康づくり
令和2年11月12日(木曜日) 午前10時
~午前11時30分
内牧南公民館 必要 頭と体のアンチエイジング
令和2年11月19日(木曜日) 午前10時
~午前11時30分
豊春地区公民館 不要 笑顔で!心の健康づくり
令和2年11月27日(金曜日) 午前10時
~午前11時30分
武里地区公民館 不要 笑顔で!心の健康づくり
令和2年12月3日(木曜日) 午前10時
~午前11時30分
豊春地区公民館 不要 正しいウォーキング
令和2年12月10日(木曜日) 午前10時
~午前11時30分
大池憩いの家 不要 笑顔で!心の健康づくり
令和3年1月8日(金曜日)
中止
午前10時
~午前11時30分
正風館 必要 笑顔で!心の健康づくり
令和3年1月15日(金曜日)
中止
午前10時
~午前11時30分
幸松地区公民館 不要 正しいウォーキング
令和3年1月21日(木曜日)
中止
午前10時
~午前11時30分
武里東公民館 必要 簡単スポーツ

年間予定などが記載してあるチラシです。印刷用に使用してください。

対象・定員

おおむね65歳以上の人 各回30人(受け付け順)

費用

30円(保険料)
当日、受付で支払ってください。

持ち物

  • 動きやすい服装
  • 履き慣れた靴(一部会場は上履き)
  • タオル
  • 飲み物

申し込み

申し込みは不要です。直接会場へお越しください。
団体での参加の場合は参加人数を直接、または電話で市役所第二別館2階 高齢者支援課(電話:048-736-1111 内線7455)へ連絡してください。

その他

  • 新型コロナウイルス感染防止のため、発熱、(せき)、息苦しさなどの風邪症状がある場合は、参加をご遠慮ください
  • 当日、自宅での検温、会場でのマスクの着用、手指消毒などに協力をお願いします

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お問い合わせ

高齢者支援課 長寿企画担当
所在地:〒344-8577 春日部市中央六丁目2番地
電話:048-736-1111 内線:7454 ファックス:048-736-1115

お問い合わせフォーム

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春日部市役所

〒344-8577 埼玉県春日部市中央六丁目2番地 電話:048-736-1111(代表)
開庁時間:午前8時30分~午後5時15分 閉庁:土曜日・日曜日・祝日・年末年始(12月29日~1月3日)
春日部市 法人番号4000020112143
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