このページの先頭ですサイトメニューここから
このページの本文へ移動
サイトメニューここまで

本文ここから

元気アップ教室(令和元年度)

更新日:2019年5月15日

画像:元気アップ教室ロゴ

おおむね65歳以上の人を対象に、楽しみながら介護予防に取り組み、健康寿命を延ばします。誰でも気軽に楽しく参加できる5種類の教室を開催します。

内容

笑って!歌って!健康づくり

レクリエーションコーディネーターなどによる、歌って楽しい認知症予防教室を開催します。

講師

  • 山森 澄子(やまもり すみこ)さん
  • 栗岡 一矛(くりおか かずよ)さん

正しいウオーキング!

ウオーキングインストラクターから、正しい歩き方を教わります。また、腰痛、膝痛(しっつう)にも効く柔軟体操も行います。

講師

駒崎 優(こまざき まさる)さん

頭と体のアンチエイジング

リハビリテーション専門の講師から、関節痛や体力低下予防・認知症予防・口腔(こうくう)機能低下予防などについて教わります。

講師

南本 浩之(なんもと ひろゆき)さん 他

やってみよう簡単スポーツ

簡単な体操、柔軟体操から始まり、ユニカールなど、誰でも楽しめるスポーツで講師と一緒に楽しみながら体を動かします。

講師

河野 かほる(かわの かほる)さん 他

健康ツボ講話

専門家の講師が、健康に効果的なツボを、やさしく教えてくれます。

講師

春日部しん灸マッサージ師会

日程・会場

表:令和元年度元気アップ教室一覧
開催日 時間 ところ 上履き 内容
令和元年5月16日(木曜日) 午前10時~正午 中央公民館 不要 笑って!歌って!健康づくり
令和元年5月24日(金曜日) 午前10時
~午前11時30分
幸松第二公民館 必要 正しいウォーキング
令和元年6月6日(木曜日) 午前10時
~午前11時30分
武里地区公民館 不要 頭と体のアンチエイジング
令和元年6月13日(木曜日) 午前10時
~午前11時30分
豊春地区公民館 不要 笑って!歌って!健康づくり
令和元年6月21日(金曜日) 午前10時
~午前11時30分
大池憩いの家 不要 正しいウォーキング
令和元年6月27日(木曜日) 午後2時
~午後3時30分
藤塚公民館 必要 健康ツボ講話
令和元年7月4日(木曜日) 午前10時
~午前11時30分
庄和社会福祉センター 不要 簡単スポーツ
令和元年7月12日(金曜日) 午前10時
~午前11時30分
武里大枝公民館 不要 笑って!歌って!健康づくり
令和元年7月18日(木曜日) 午前10時
~午前11時30分
正風館 不要 頭と体のアンチエイジング
令和元年8月2日(金曜日) 午前10時
~午前11時30分
春日部コミュニティセンター 不要 笑って!歌って!健康づくり
令和元年8月15日(木曜日) 午前10時
~午前11時30分
幸楽荘 不要 笑って!歌って!健康づくり
令和元年8月29日(木曜日) 午前10時
~午前11時30分
豊春第二公民館 不要 正しいウォーキング
令和元年9月6日(金曜日) 午前10時
~午前11時30分
武里地区公民館 不要 笑って!歌って!健康づくり
令和元年9月19日(木曜日) 午前10時
~午前11時30分
ハーモニー春日部 不要 笑って!歌って!健康づくり
令和元年9月26日(木曜日) 午前10時
~午前11時30分
ゆっく武里 不要 簡単スポーツ
令和元年10月10日(木曜日) 午前10時
~午前11時30分
薬師沼憩いの家 不要 簡単スポーツ
令和元年10月18日(金曜日) 午前10時
~午前11時30分
庄和高齢者憩いの家 不要 笑って!歌って!健康づくり
令和元年10月24日(木曜日) 午後2時
~午後3時30分
視聴覚センター 不要 健康ツボ講話
令和元年11月7日(木曜日) 午前10時
~午前11時30分
豊春地区公民館 不要 頭と体のアンチエイジング
令和元年11月14日(木曜日) 午前10時
~午前11時30分
内牧南公民館 不要 笑って!歌って!健康づくり
令和元年11月22日(金曜日) 午前10時
~午前11時30分
武里地区公民館 不要 簡単スポーツ
令和元年12月5日(木曜日) 午前10時
~午前11時30分
豊春地区公民館 不要 笑って!歌って!健康づくり
令和元年12月12日(木曜日) 午前10時
~午前11時30分
大池憩いの家 不要 笑って!歌って!健康づくり
令和2年1月9日(木曜日) 午前10時
~午前11時30分
正風館 必要 笑って!歌って!健康づくり
令和2年1月17日(金曜日) 午前10時
~午前11時30分
幸松地区公民館 不要 頭と体のアンチエイジング
令和2年1月23日(木曜日) 午前10時
~午前11時30分
武里東公民館 必要 正しいウォーキング

年間予定などが記載してあるチラシです。印刷用に使用してください。

対象・定員

おおむね65歳以上の人 各回50人(受け付け順)
令和元年5月16日(木曜日)の特別講座はおおむね60歳以上の人 200人

費用

30円(保険料)
当日受け付けで支払ってください。
令和元年5月16日(木曜日)の特別講座は無料

持ち物

  • 動きやすい服装
  • 履き慣れた靴(一部会場は上履き)
  • タオル
  • 飲み物

申し込み

申し込みは不要です。直接会場へお越しください。
団体での参加の場合は参加人数を直接、または電話で市役所第二別館2階 高齢者支援課(電話:048-736-1111 内線7455)へ連絡してください。
令和元年5月16日(木曜日)の特別講座についても直接、または電話で市役所第二別館2階 高齢者支援課へ連絡してください。

PDF形式のファイルを開くには、Adobe Acrobat Reader DC(旧Adobe Reader)が必要です。
お持ちでない方は、Adobe社から無償でダウンロードできます。
Adobe Acrobat Reader DCのダウンロードへ

お問い合わせ

高齢者支援課 長寿企画担当
所在地:〒344-8577 春日部市中央六丁目2番地
電話:048-736-1111 内線:7454 ファックス:048-736-1115

お問い合わせフォーム

本文ここまで


春日部市役所

〒344-8577 埼玉県春日部市中央六丁目2番地 電話:048-736-1111(代表)
開庁時間:午前8時30分~午後5時15分 閉庁:土曜日・日曜日・祝日・年末年始(12月29日~1月3日)
春日部市 法人番号4000020112143
Copyright © Kasukabe City. All rights reserved.
フッターここまでページの先頭へ