2020年12月号1面
ページID : 3225
表紙写真
かすかべウオーク週間イベント ウオーキングレッスン
令和2年10月31日、春日部市保健センターでウオーキングを効果的に続けてもらうために、ウオーキングレッスンが行われました。受講者は、正しい姿勢の歩き方、歩き方のポイント、ウオーキング前後のストレッチ方法などを学び、効果を実感していました。
（注意）ウオーキングする前は入念に準備運動をしましょう
令和2年10月31日、春日部市保健センターでウオーキングを効果的に続けてもらうために、ウオーキングレッスンが行われました。受講者は、正しい姿勢の歩き方、歩き方のポイント、ウオーキング前後のストレッチ方法などを学び、効果を実感していました。
（注意）ウオーキングする前は入念に準備運動をしましょう
更新日：2021年12月15日