ターゲット別運動・スポーツの実施啓発リーフレットおよびスポーツを通じた高齢者向け健康二次被害予防ガイドライン
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外出を控える人が増加した結果、運動不足やストレスから、心身に悪影響を来す健康二次被害の問題が生じてきています。今回、健康二次被害の拡大を防ぎ、安全・安心に運動・スポーツを実施してもらうためにスポーツ庁が「1.テレワークで座位時間が増えた人」「2.子どもを持つ家族」「3.高齢者」のターゲット別に、運動・スポーツの実施啓発リーフレットを作成しました。
また、特に健康二次被害が懸念される高齢者向けに、スポーツを通じて健康二次被害を防ぐためのガイドラインを作成しました。
ターゲット別 運動・スポーツの実施啓発リーフレット
テレワークで座位時間が増えた人向けリーフレット (PDFファイル: 3.2MB)
子どもを持つ家族向けリーフレット (PDFファイル: 3.7MB)
スポーツを通じた高齢者向け健康二次被害予防ガイドライン
ロコモを防ぐ運動「ロコトレ」（日本整形外科学会：ロコモチャレンジ！推進協議会）
ロコモを防ぐ運動「ロコトレ」 (PDFファイル: 368.6KB)
更新日：2021年12月03日